前列腺炎的饮食注意事项有哪些？

前列腺炎的饮食注意事项有哪些？

      得了前列腺炎的患者在日常生活中要注意饮食的规律，要知道一些食物可以吃，一些食物不应该吃，这样病情就不会加重;除了饮食方面，生活习惯也要注意规律。那么前列腺炎的饮食注意事项有哪些呢?

　　前列腺炎的饮食注意事项主要有：

　　1、前列腺炎患者不能吸烟喝酒，患者可能会知道，吸烟会导致阳痿，但不知道吸烟也会增加前列腺充血，从而加重急性和慢性前列腺炎的症状。饮酒可扩张血管，增加血液灌流，从而使前列腺充血加重，从而导致前列腺炎的复发。

　　2、不能吃辛辣食物：洋葱，大蒜，辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物，虽然能增加食物的口感，还可引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者，这些食物不能吃，否则会引起前列腺炎难**。

　　3、一些肉是前列腺炎患者不能吃的：狗、牛羊肉、海鲜等，这些肉都被视为壮阳，增强了活力的食物，而中医认为前列腺炎是湿邪所导致，因此壮阳的药物用到利湿上去，使其功能很可能不尽如人意。此外，经过多年的临床观察，吃上述肉类会导致疾病的加重。

　　4、对于前列腺增生症，辛辣甘甜，常易引起湿热、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食的清淡。

　　患有前列腺炎如何吃更健康

　　患有前列腺炎的人怎么吃比较健康?这是大多数男性朋友都需要知道的一个问题，前列腺炎的发病率给大量男性带来了很大的危害，所以，预防疾病的发生是降低其发病率的重要。下面，由专家来推荐给患有前列腺炎的患者如何吃得更健康!

　　得了前列腺炎建议吃什么食物：

　　蔬菜和水果：西瓜、甜瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等食物味甘性凉，具有利尿通淋的功效，起到抑制炎症的作用。

　　干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜籽，葵花籽，芝麻，核桃，等。这些食物中的微量元素和丰富的维生素B，具有良好的营养，清热降火，杀虫，润肠等功能，能杀灭细菌、润肠通便，消除炎症。

　　保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜、香草鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等药材是以鲜芦根汤治疗前列腺炎效果好。

　　事实上，除了前列腺食品控制精子的缰绳，男性生殖器官，如睾丸生产精子是男性健康的一个重要组成部分，对生殖健康，不下桌上的食物：

　　1、动物器官中含有较多的胆固醇，而胆固醇是性激素合成的重要组成部分。此外，它还含有肾上腺素，可以促进精子细胞的分裂和成熟。

　　2、含锌的食品中的精子和微量元素锌在人体内有一定的联系。含锌量高的是牡蛎、牛肉、牛奶，如鸡、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷物、豆类、土豆、白糖中含有一定量的锌。

　　3、食物中含有精氨酸精氨酸是精子形成的必要成分，特别是粘糊糊的食品的外观富含精氨酸，如泥鳅、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、钙类食品可以刺激精子成熟，富含钙的食物有干小虾、咸鸡蛋、蛋黄、牛奶、海带、大豆、芝麻等。

　　5、维生素丰富的食物维生素A、维生素E和维生素C有助于延缓衰老，避免性功能下降。

　　以上介绍了前列腺炎患者的饮食，那么在日常生活中除了注意饮食的问题之外，生活作息也要注意，平时要做一些适当的身体锻炼，提高自身的免疫力。